那么，怎么样的血糖，才能算是一个理想的血糖呢？一个好的血糖应该满足以下四个标准，首先，平均值满意；平均血糖在7点左右，都是令人满意的范围；另外，由于血糖具有瞬时性，无法代表一个时间段的血糖水平，所以，我们平时还要注意测量另外一个指标，糖化血红蛋白，糖化血红蛋白是衡量血糖的金指标。他代表的过去三个月，血糖控制的平均水平。所以，建议大家，每三个月，要测一次糖化。

第二个标准是波动幅度不大，我们要知道，血糖是随时随刻都在波动的，血糖的波动是正常的现象，但是血糖的波动幅度不能太大。不能像过山车一样，一下子是五点，一下子又十几点，血糖的大幅波动对身体的伤害也大。在外面血糖几本平稳的情况下偶尔一次血糖高一点要不要紧呢？（不要紧）。偶尔一次血糖升高是什么原因，很多人血糖一高，第一反应是啊呀，我吃的药又不行了，或者是一发现血糖高，立马加大药量，这样的方式对不对？很显然是不对的，一次的血糖升高绝不是药物和治疗方式的问题，而是生活方式上没注意，如嘴巴馋，多吃了两口，运动过量劳累了，睡眠不好，生气，感冒等，都会导致血糖应激性的升高。所以，发现血糖升高的时候，首先解决这些应激性的问题，就能使血糖下降，而不是加大药量。

第三个标准是没有高血糖事件，什么是高血糖事件呢？我们知道正常人是血糖标准是空腹3.9到6.1，餐后在3.9到7.8，糖尿病人允许空腹小于8点，餐后允许小于11点，这些都是大家熟悉的血糖指标，大家不一定知道的一个重要的血糖值是16.7,16.7被称为糖尿病人血糖控制的生命线。因为血糖一旦高于16.7时候我们的细胞很难得到糖 的补充，那么细胞为了维持正常的代谢，就必须消耗周围的脂肪和蛋白质，消耗脂肪和蛋白质的结果是产生了酮体，酮体成酸性，人体排除酮体的速度慢，当我们身体产生大量酮体的时候，我们又不能及时将酮体排除，导致酮体在体内积累，积累到一定量的时候，就会产生酸中毒，酸中毒非常可怕，两个人当中至少有就不活，所以，为了防止酮症酸中毒的发生。我们的血糖必须控制在16。7以下。第四个标准是没有低血糖现象。我们说的高血糖是以血糖值来作为衡量，那么低血糖是怎么来衡量呢？低血糖不是看血糖的值的高低，而是看自身有没有出现低血糖的症状。比如说我们说6点的血糖好不好？非常好，但是有的糖尿病人在血糖是6点的时候还是出现低血糖了,为什么6点的时候还是会出现低血糖呢？这是因为这类糖尿病人长期血糖过高，所以一下子把血糖降到正常状态的时候，人反而不能适应了，结果出现了低血糖 的症状。也是我们很多糖尿病人都会有的一个认识误区，认为一个药物好不好，一个疗法行不行，就看他降糖，降得快的，这个药好，降得慢的，这个药或者疗法就不好，这样的认识对不对呀？（不对）一个药物或疗法好不好，能不能光看他降糖快不快呀？（不能）降糖快只能说明药物的毒性大，你吃了这样的药，虽然你的血糖降得快，但是对自己身体的伤害也大，对控制糖尿病病情和预防并发症来说未必有益。正确的降血糖的方式应该是一种梯度的降糖方式，血糖高了不能急于快速降低血糖，而应该像爬楼梯一样让血糖一步步往下降，就想一个人，你站在高处，只能顺着楼梯一步步往下爬，而不能一下子跳下来，一下子跳下来人受不了会出问题。我们说，高血糖对人体有危害，高血糖对人体的危害怎么来计算？高血糖对人体的危害是以“年”为单位的，一天两天血糖高要不要紧？（不要紧）。一个星期有没问题？同样没有，一个月呢？也是没有问题。但是你血糖不能长年累月的高，长年累月高就会有问题，所以，我们血糖平时比较稳定，偶尔有一两次血糖偏高一点要不要紧？（不要紧）但我们的血糖不能常年累月得高，长期的高就会导致各种并发症。低血糖对人体的伤害是以多少“秒”来计算的，低血糖两个小时，就会造成瘫痪，低血糖6个小时，就可以直接导致死亡，低血糖造成脑细胞的死亡和心肌细胞的死亡是不可逆的，死一个少一个，永不可再生。糖尿病人，我们老年人，宁可让血糖稍稍偏高一点，也不要出现低血糖，因为低血糖对人体的危害要远大于高血糖。我们的血糖，只要能够满足以上四个标准，对于糖尿病的血糖控制来说，就是达标的，这样的血糖范围基本不会对我们的身体造成伤害。