三、糖尿病的高危人群

有下列情况之一的人，为糖尿病的高危人群：

1.年龄≥40岁；

2.有糖调节受损史；

3.超重和肥胖（体重指数≥24）；和/或中心型肥胖（男性腰围>90cm，女性腰围>85 cm）；

4.静坐生活方式者；

5.一级亲属（父母、兄弟姐妹或子女）中有2型糖尿病；

6.有巨大儿(出生体重≥4Kg)生产史或妊娠糖尿病史；

7.高血压（收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg）；

8.血脂异常（高密度脂蛋白胆固醇≤0.91mmol/L及总胆固醇≥2.22mmol/L)；

9.心脑血管疾病患者。

四、糖尿病的预防

（一）普及糖尿病防治知识；

（二）保持合理膳食、经常运动的健康生活方式；

（三）在高危人群中开展2型糖尿病筛查,推荐采用口服葡萄糖耐量试验（OGTT）；

（四）及早干预糖调节受损者；

（五）通过饮食控制和运动，使超重肥胖者体重指数达到或接近24,或体重至少减少5-10%，可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35-58%。

五、糖尿病患者的综合治疗

（一）营养治疗、运动治疗、药物(非药物)治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施；

（二）糖尿病患者采取措施降糖、降压、调整血脂和控制体重，纠正不良生活习惯如戒烟、限酒、控油、减盐和增加体力活动，可明显减少糖尿病并发症发生的风险；

（三）糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的有效方法，自我血糖监测应在专业医生和/或护士的指导下开展；

（四）积极治疗糖尿病，平稳控制病情，延缓并发症，糖尿病患者可同正常人一样享受生活。